Acne vrij

Ik weet dat ik niet de enige ben, maar als je zolang last hebt gehad van acne als ik, krijg je soms het gevoel dat je de enige bent. Als volwassen man en een in de groei zijnde jongen was er niets zo intens in vergelijking met acne. Ik bedoel dat deze kwaal me op de knieën bracht, me depressief maakte en me constant pijn bezorgde. Ik bedoel dat er tijden waren dat ik niet sliep van de pijn. Ik weet nu dat dit een wijd verspreide kwaal is.

Acne verschijnt als je poriën dicht zitten met dode huid, vieze bacterieën en de olie-achtige vloeistof die je lichaam produceert. Dit resulteert in een bobbel op de huid. Gewoonlijk verschijnt er een zwart of wit koppige bobbel op de bovenste laag van je huid. De zwartkop is simpelweg een verkleurende reactie van de bacterie en lucht. Als de zwartkop of witkop geïnfecteerd raakt resulteert dit in het vormen van een puist die erg pijnlijk kan zijn.

Het is belangrijk, wat anderen ook zeggen, om de puist niet uit te knijpen. Als je dit wel doet, verspreidt de bacterie zich en het resultaat is nog meer puisten. Het veroorzaakt ook de welbekende littekens die gerelateerd zijn aan puistjes. De truc is om manieren te vinden om puisten te voorkomen en de reeds gevormde puisten te laten genezen of uit zichzelf kapot te laten gaan. Dus vermijd alsjeblieft deze acties, wat anderen je ook vertellen. Ik heb een leven vol littekens om te bewijzen dat ik dit allemaal niet had moeten doen met mijn acne.

Het heeft me jaren gekost om wijzer te worden en me te realiseren dat alleen medicatie niet de weg is om acne te genezen. Ze zijn zeker een hulpmiddel, maar het belangrijkste is het veranderen van je levensstijl. Als ik zeg "veranderen van levensstijl" kan dat drastisch zijn, maar zeker de moeite waard. Ik bedoel dan een totale verandering van dieet, de mate van oefeningen die je doet, wat je drinkt, hoe vaak je je wast en jezelf verzorgt. Iedereen zal moeten experimenteren, omdat ieders lichaam verschillend is.

Aan het eind van de dag is het besluit aan jou. Je kunt niet geïnteresseerd zijn in het veranderen van je levensstijl en dat is jouw beslissing. Maar er is één ding dat je nog moet weten en dat is dat het niet in een vloek en een zucht gebeurd is. Dus probeer het niet maar een week om vervolgens te denken dat het niet werkt. In de meeste gevallen, als je er serieus mee bezig bent, duurt het ongeveer 90 dagen voor je resultaat ziet.

Kun je echt ooit gedag zeggen tegen acné? Sommigen wel en sommigen niet. Als acné-slachtoffer voor ongeveer 30 jaar weet ik nog niet of ik ooit van deze kwaal afkom. Ik geef echter wel toe dat ik met veel proberen en fouten nu een redelijke controle hebben over mijn acné.

De jaren tussen mijn 13e en 25e waren zeker weten de ergste. Mijn acné was zo hevig, dat ik soms 3 dagen niet sliep van de pijn op mijn huid. Als ik uiteindelijk kon slapen wist ik dat ik 's morgens mijn lakens moest verwisselen, vanwege alle bloedingen die 's nachts plaatsvonden.

Een vriendin en een baan vinden gedurende die jaren waren erg moeilijk. Ik moet nu toegeven dat als ik er nu op terug kijk, ik er toen vreselijk uitzag en de meisjes of werkgevers niets kwalijk kan nemen.